Tu primer trekking en montaña: qué esperar
Qué pasás día a día en tu primer trekking guiado de 2 a 3 días: ritmo, refugio, miedos comunes y cómo se siente de verdad.
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Todo lo que necesitás saber antes de salir a la montaña.
Linterna frontal para trekking: cómo elegir la correcta
Guía para elegir tu frontal de trekking: buscá 200 a 300 lúmenes reales, IPX4 y menos de 100 g. Tabla por uso y errores a evitar.
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Trekking Los Gigantes: guía completa desde Córdoba
Guía del trekking de 2 días en Los Gigantes, Córdoba: itinerario al Cerro de la Cruz (2.185 msnm), dificultad, mejor época, qué llevar y cómo llegar.
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Travesía Tilcara a Calilegua: guía completa
Travesía guiada de 5 días de Tilcara a Calilegua: 4.154 msnm en el Cerro Negro, mejor época, dificultad alta y qué incluye, de la Quebrada a la Yunga.
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Hidratación en trekking de altura: guía práctica
Cuánta agua tomar por hora (250 ml a 1 litro) y por día en altura, hiponatremia y cómo evitar que se congele tu hidratación. Guía de Mons.
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Mejor época para trekking en Córdoba
Cuándo hacer trekking en las sierras de Córdoba: clima por estación, nieve, lluvias y calendario para Champaquí, Los Gigantes y travesías.
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Bolsa de dormir: cómo leer la temperatura de confort
Confort, límite y extremo explicados: cómo elegir tu bolsa de dormir según refugio, carpa o alta montaña. Sumá 5 °C de margen y dormí bien.
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Cómo Prepararte Físicamente para hacer Trekking en los Himalayas
Plan de entrenamiento en bloques para trekking al Cordón del Himalaya. Cómo prepararte en Argentina para el Everest Base Camp o el Annapurnas sin montaña cerca.
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Entrenamiento Cerro Champaquí: Cómo Prepararte
Descubrí cómo entrenar para subir el Cerro Champaquí (2.790 msnm). Rutina semanal, fuerza y consejos para disfrutar los 3 días de trekking en Córdoba.
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Primeros auxilios en montaña: qué llevar en tu botiquín
Emergencias urbanas vs. zonas agrestes: cómo evaluar signos vitales y armar un botiquín de montaña completo para salir preparado a la cordillera.
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Plan de entrenamiento para trekking en 30, 60 y 90 días
Guía práctica para saber qué tan fit necesitás estar y cómo entrenar en 30, 60 o 90 días para tu próximo trekking o expedición.
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Cerro del Medio (4.170 msnm): Guía para tu Primera Alta Montaña
Guía completa para tu primera alta montaña en el Cerro del Medio (4170 msnm), en el Cordón del Plata, Mendoza. Itinerario, nivel y qué incluye.
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Bastones de trekking: para qué sirven y cómo elegirlos
Por qué usar bastones de trekking, cómo protegen tus rodillas y qué tener en cuenta para elegir el material, la longitud y la empuñadura.
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Campo Base del Everest: Guía Completa
Todo lo que necesitás saber para ir al Campo Base del Everest desde Argentina: cómo prepararte, cuándo ir, qué cuesta y cuál es el mes perfecto para ir.
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Everest o Annapurnas: ¿Qué Trekking de Nepal Elegir?
EBC o Circuito Annapurnas: comparativa honesta para trekking. Duración, dificultad, precio y cuál elegir según tus vacaciones y tu estilo de viaje.
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Guía Definitiva de Equipo: ¿Qué Llevar para el Circuito W?
Preparate para el Circuito W en Torres del Paine con la guía de equipaje de Mons. Descubrí por qué la ropa sintética y la impermeabilidad son claves.
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Geología de Torres del Paine: Fósiles, Glaciares y Cuernos del Paine
Un viaje en el tiempo: descubrí la fascinante geología de Torres del Paine. Del magma de los Cuernos a los ictiosaurios fósiles en el Glaciar Tyndall.
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Dificultad Trekking Salkantay: ¿Es muy difícil?
Todo sobre la dificultad del Trekking Salkantay. Exigencia física, mal de altura, preparación y por qué no tenés que llevar una mochila pesada.
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Mal Agudo de Montaña (MAM): Síntomas y Prevención
Aprendé a identificar los síntomas del mal de altura (MAM) y conocé cómo evaluarlos con el Score de Lake Louise para un ascenso seguro.
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El Puma en Torres del Paine: Avistamiento y Seguridad en la Patagonia
Conocé todo sobre el puma (Puma concolor) en Torres del Paine. Aprendé sobre su rol ecológico y el protocolo de seguridad de CONAF en los senderos.
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Itinerario Trekking Salkantay 5 Días: Nieve y Selva
Conocé el itinerario completo del Trekking Salkantay de 5 días. Pasá de glaciares a 4.600 metros hasta la selva amazónica y Machu Picchu.
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Trekking Salkantay a Machu Picchu: Ruta que Supera al Camino del Inca
Descubrí por qué el Trekking Salkantay es la mejor ruta para llegar a Machu Picchu. Paisajes, domos de montaña y selva en una travesía inolvidable.
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Itinerario del Circuito W: 7 Días de Trekking en Torres del Paine
Explorá el itinerario de 7 días del Circuito W en Torres del Paine. Trekking guiado por el Glaciar Grey, Valle del Francés y la Base Torres.
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Fases de la Aclimatación en Montaña: ¿Qué le pasa a tu cuerpo?
Descubrí cómo tu cuerpo se adapta a la altitud extrema. Las 3 fases de la aclimatación explicadas para que puedas vivir tu expedición de forma segura.
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Médicos en el Aconcagua: Seguridad y Medicina de Alta Montaña
Descubrí el rol vital de los médicos de montaña en los campamentos del Aconcagua. Controles, prevención y seguridad para vivir tu ascenso al máximo.
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Diamox en Alta Montaña: ¿Sirve para aclimatar?
¿Sirve la Acetazolamida (Diamox) para prevenir el mal de altura? Te explicamos cómo funciona, sus efectos y riesgos según el equipo médico del Aconcagua.
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Cómo Prevenir el Mal de Altura: 7 Consejos Médicos
Descubrí cómo prevenir el mal de altura | Consejos de uno de los médicos del Aconcagua. Estrategias de aclimatación, hidratación y seguridad para tu expedición.
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Guía Para Subir el Cerro Champaquí: Todo lo que Necesitás Saber
¿Pensando en el Cerro Champaquí? Descrubí cuánto se tarda, qué llevar en la mochila, mejor época para ir y cómo prepararte para visitar Córdoba con seguridad.
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Las 3 Mejores Apps para la Montaña (y el Límite de la Tecnología)
Descubrí las 3 aplicaciones imprescindibles para orientarte y chequear el clima antes de recorrer la montaña.
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Ropa de Montaña: Características para elegir bien
¿Qué características debe tener tu ropa de montaña?. Ligereza, impermeabilidad y todo lo que necesitás saber antes de recorrer la naturaleza.
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¿Botas o zapatillas? Cómo elegir tu calzado de montaña
Siempre recomendamos botas, pero las zapatillas también sirven. Cuándo la bota es obligatoria y por qué un calzado sin uso también se rompe.
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Segunda Capa: ¿Pluma o Sintético para tu Abrigo de Montaña?
Todo lo que necesitás saber sobre la segunda capa. Comparativa entre camperas de pluma y relleno sintético para mantener el calor al recorrer la montaña.
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Guía Definitiva: Cómo Elegir tu Ropa de Montaña
Descubrí cómo funciona la teoría de las 3 capas para vestirte en la montaña. Conservá el calor y ganá protección para ascender con seguridad.
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Primera Capa de Montaña: El Secreto para Evitar la Humedad
Conocé cómo elegir tu primera capa o ropa térmica para la montaña. Diferencias entre telas sintéticas y lana merino para ascender con máxima comodidad.
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