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LA EXPERIENCIA
Cerro del Medio es objetivo típico de etapa alta en el Valle de Luján (Mendoza), relacionado cordón Plata/Tolosa.
El Cerro del Medio (4.170 m.s.n.m.) es el guardián del Parque Provincial Cordón del Plata. Lo que pesa no es tanto su altura como el desnivel sostenido, y por eso funciona bien como preparación para expediciones más grandes.
Durante 3 días, vamos a vivir una inmersión estratégica en la alta montaña. Nuestra táctica es caminar hacia la altura de día para aclimatar, y descender para dormir con mayor oxígeno en nuestro refugio a 2.900 m.s.n.m. Vas a recorrer paisajes glaciares en jornadas largas, con la logística y los guías resueltos.
Esta expedición es de nivel Exigente. Está diseñada para personas con un muy buen estado físico aeróbico, resistencia a la fatiga y experiencia previa en trekkings. El esfuerzo se concentra en el día 2: Son 12 kilómetros con 1.270 metros de desnivel positivo, todo en un mismo día. Entre la subida y la bajada son más de 10 horas de actividad en altura. El alojamiento ayuda a recuperar: Refugio de montaña (2.900 m.s.n.m.): dormimos dos noches en un refugio tradicional del Cordón del Plata en habitaciones compartidas. Contemplando lo agreste del lugar, los servicios son rústicos comparados con la ciudad, pero brindan un techo y una estufa fundamentales para recuperar las piernas antes del día de cumbre. Tres días, dos noches en el mismo refugio y un solo día grande. Es una montaña de 4.170 metros que se sube sin cargar campamento, y por eso funciona tan bien para medir en qué estado estás.
El track GPS exacto que caminamos en cada salida a Expedición Cerro del Medio 4.170 msnm - Mendoza.
Sí, si te reconocés en alguna de estas:
Recorrido: 3,3 km · Desnivel: + 340 mts
Nos encontramos en la Ciudad de Mendoza y nos trasladamos hacia el Parque Provincial Cordón del Plata. Nos instalamos en el Refugio de Montaña (2.900 m.s.n.m.) y comenzamos a recorrer el terreno subiendo suavemente hasta el Campamento Veguitas (3.240 m.s.n.m.) para obligar al cuerpo a adaptarse. Luego, regresamos a cenar y dormir al refugio.
Recorrido: 12 km · Desnivel: + 1.270 mts
La jornada clave. Desayunamos bien temprano y salimos para ascender la ruta hacia el Cerro del Medio. El cuerpo sentirá la falta de oxígeno a medida que ganamos altura durante las casi 12 horas de marcha sostenida. Al llegar a los 4.170 m.s.n.m., el esfuerzo se recompensa con una vista inmensa de los Andes. Regresamos al refugio por la tarde, cansados pero con la satisfacción del objetivo cumplido.
Desayunamos con calma, preparamos el equipo y compartimos nuestro último almuerzo de montaña. Nos subimos al transporte para emprender el regreso hacia la Ciudad de Mendoza, cerrando una expedición que marca un antes y un después en tu rendimiento.
Excelente empresa! Guías muy responsables!! Me sentí muy cuidado!! Los volvería a contratar! Experiencias únicas!
¡Obvio! Podés sumarte en cualquiera de nuestras fechas programadas. Priorizamos los grupos reducidos para garantizar un trato humano, seguridad y cercanía. Nuestros grupos se conforman por personas que viajan solas, amigos o parejas. Si buscás algo más exclusivo o no encontrás tu fecha, contactanos y diseñamos una "Experiencia Mons" a medida para que tu grupo pueda recorrer la montaña a su propio ritmo.
Es una de las barreras más grandes al momento de salir de la ciudad. Caminamos al ritmo del grupo para recorrer la montaña juntos: no es una carrera y no se hace tiempo.
No necesitás ser un atleta de élite. El enfoque está pensado para personas que buscan desconectar de su rutina, no para batir récords deportivos. Lo que sí importa es llegar con la base física que pide esta salida, y eso lo hablamos antes de que reserves.
A esta altura mucha gente siente algo: dolor de cabeza leve, agitación en las subidas, dormir peor la primera noche. Un problema serio es raro.
La altura se maneja con prevención, no con voluntad: se sube despacio, se hidrata correctamente, nos movemos lento, comemos lo adecuado y los guías van viendo cómo viene cada uno. Si tenés una condición cardíaca o respiratoria conocida, contanos al reservar.
Sí, la comida no tiene que ser una preocupación. Preparar menús inclusivos es uno de nuestros diferenciales. Cocinamos opciones vegetarianas, veganas y aptas para celíacos en plena alta montaña. Solo te pedimos que nos avises con anticipación al momento de reservar para organizar toda la logística de tus comidas con el máximo cuidado.
Es muy simple. Primero, escribinos al WhatsApp al +54 9 3512 11-3842 para consultar la disponibilidad de cupos en la fecha que elegiste. Luego, abonás la seña para congelar el precio promocional y asegurar tu lugar. A partir de ahí, nosotros nos encargamos de toda la logística dura. Vos solo completás tu ficha médica, armás la mochila y te preparás para vivir la experiencia.
El punto de encuentro es la YPF ACA de Mendoza, a las 8hs . Para GPS el punto es el siguiente: https://goo.gl/maps/ipREjqMYYvAetA9R6
El horario de arribo a la Ciudad de Mendoza es alrededor de las 16hs. En caso de demoras en el sendero, gestionamos los medios para que quienes deben llegar a ese horario puedan estarlo. Si hay contingencias excepcionales como crecida de ríos, grandes tormentas, caminos inundados u otros, Mons – Actividades de Montaña no se responsabiliza por los servicios que pudieran verse afectados.
La gran mayoría de nuestros pasajeros elige alojarse en la Ciudad de Mendoza la noche previa al punto de encuentro.
No, la salida no se suspende por pronóstico de lluvia. En la montaña el pronóstico cambia rápido y los más certeros son los de 24 a 48 horas antes, así que lo seguimos hasta último momento.
Si conviene que sumes abrigo o impermeable, te avisamos con tiempo y lo resolvemos en un rental en Mendoza antes de subir.
Distinto es que el día de la actividad las condiciones sean de riesgo: ahí los guías ajustan el recorrido o lo cortan. Esa decisión la toman ellos.
Vas a realizar una actividad física exigente en la altura, por lo que hidratarse es innegociable. Recomendamos tomar unos 3,5 litros diarios para facilitar la aclimatación y hacer frente al frío. Durante los días de expedición cruzaremos arroyos de deshielo puro; nuestros guías te van a indicar exactamente dónde y cómo recargar tu botella. Te sugerimos llevar recipientes con capacidad total para 2 litros de agua.
Desde que iniciemos la caminata no tendremos señal de celular, por lo que es importante poner el mismo en Modo Avión. Durante la estadía en el refugio normalmente hay Wi Fi y depende de las condiciones climáticas de ese día.
Se puede cargar la batería del celular en el refugio, de todas maneras recomendamos cuidar la carga por eso por las noches, todos los implementos que funcionen con pilas o baterías deberán guardarlos dentro de la bolsa de dormir. El frío descarga los depósitos de energía.
No nos interesa el rendimiento deportivo: nos interesa que la pases bien en la montaña, con todo resuelto.
- El grupo es chico, y caminamos a un ritmo que deja lugar para charlar y mirar alrededor.
- De la comida nos ocupamos nosotros, y cocinamos vegetariano, vegano y sin TACC también en plena montaña. Avisanos al reservar.
- Dormimos las dos noches en el mismo refugio de montaña, a 2.900 m. Se baja a dormir donde hay más oxígeno, que es lo que hace que el cuerpo se aclimate.
- Vos armás la mochila; de la logística y la seguridad nos ocupamos nosotros.
ANTES DE IR
DEL BLOG
Guía completa para tu primera alta montaña en el Cerro del Medio (4170 msnm), en el Cordón del Plata, Mendoza. Itinerario, nivel y qué incluye.
Cuánta agua tomar por hora (250 ml a 1 litro) y por día en altura, hiponatremia y cómo evitar que se congele tu hidratación. Guía de Mons.
Conocé cómo elegir tu primera capa o ropa térmica para la montaña. Diferencias entre telas sintéticas y lana merino para ascender con máxima comodidad.
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HABLEMOS DE PRECIO
Se puede hacer esta montaña por menos. Esto es lo que hay adentro del precio de MONS:
Antes de salir
Quién te lleva
Qué te sacan de encima
Si algo sale mal
Eso es lo que cuesta la diferencia.
“Excelente empresa! Guías muy responsables!! Me sentí muy cuidado!! Los volvería a contratar! Experiencias únicas!”
Los cupos son limitados por salida.
Tu lugar en la montaña te está esperando.
Te acompañamos desde el primer momento · Si te arrepentís, tenés 10 días por ley
MÁS AVENTURAS
Otras salidas del catálogo que combinan con esta experiencia.
Un plan de entrenamiento de 30, 60 o 90 días según cuánto te falte para la salida. Lo armaron guías de montaña y profesionales de la Educación Física que caminan estas rutas. Es gratis, en PDF, y recibís las fechas nuevas antes que nadie.